SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas cyklu

  • bylem jakis czas temu na cyklu.deca+winko+susta...........i mialem cholerne klopoty z nauka..nic mi nie wchodzilo do glowy..nie wspominam juz o klopotach z siusiakiem:)deca blokuje przysadke mozowa..czy to podwoduje jakies spowolnienia w pracy mozgu???i dlatego nie moglem sie skupic na nauce?mam w tym roku mature i chce teraz jakis cyklik walnac [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2003-11-26 23:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 pytania odnosnie treningu silowego

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] tego treningu??? 2. Czy ktos moze mi rozpisac jaki trening (cwiczenia, liczbe serii itd.) Powinienem zastosowac na inne partie zeby takze rozwiajac je pod kontem sily (mam czas trenowac 3 razy w tygosdniu na silowni, tyle samo razy trenuje na karate)??? 3. Wiem ze trening na siloni pogarsza szybkosc oraz pogarsza rozciagniecie miesni a przy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2003-12-02 15:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w 1 cyklu

    Temat
    Doping

    Ćwiczę regularnie od 8 miesięcy 3 x w tyg.- cały czas na sucho. Planuje zapodać sobie 1 cykl z Deca-Durabolinu i Winstrolu + później Clomid. Do tego chcę kupić suplementy. Mój cel: jak najwięcej suchej masy. Prośba do fachowców - proszę o rozpiskę 1 cyklu z koksu oraz konkretne sugestie co do suplementów - jakie białko, jakie węglowodany i w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2003-12-06 19:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • StreetContest / 10 stycznia 2004 / SPRAWDŹ TO!

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] stanie Dj Woda. Skąd natomiast sam pomysł na zimową imprezę? Odpowiedź jest prosta - ruszą bowiem XII Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, a tym samym nadchodzi czas walki o zdrowie i życie kolejnych, często tych najmłodszych, ludzi. Wiecej informacji http://streetcontest.prv.pl/. SpAjk StreetContest 2004 http://streetcontest.prv.pl/ [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2003-12-26 10:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stanie Dj Woda. Skąd natomiast sam pomysł na zimową imprezę? Odpowiedź jest prosta - ruszą bowiem XII Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, a tym samym nadchodzi czas walki o zdrowie i życie kolejnych, często tych najmłodszych, ludzi. Wiecej informacji http://streetcontest.prv.pl/. SpAjk StreetContest 2004 http://streetcontest.prv.pl/ [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2003-12-26 10:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elo.Mam małe pytanie - czy zablokowanie po jakims czase mija samoczynnie czy bez uzycia clomidu pozostaje caly czas czyli są problemy z 'fujarką'tzn jesli po cyklu niewezmie sie clomidu to ma sie problemy...czy to minie po jakims czasie i wszystko wroci do normy.dziex za odpowiedzi pozdro ( niemialem ztycznosci z koxami ale wiedzy nigdy dosyć ) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2940 Data: 2003-12-28 15:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene planu :-)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tematu bo nikt nie odpowiedział na moje ostatnie pytanie a naprawde zalerzy mi a waszej opini dzięki. Michail ,brutus poradzcie coś.Dodam że ćwicze przeszło rok teraz mam czas regeneracji. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%% ------------>pon ****biceps 1-sztanga prosta w staniu 3s 8-6 2-hantle na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2003-12-30 15:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] pisze że na początek 5 strzałów, raz że 6, a potem że 10. Ja osobiście obstaje przy 5-6 strzałach 2. Jak brać??? Myślałem o 100- 200 -200- 200- 200 -100 (5 strz), lub cały czas po dwieście, tyle że to i tak wychodzi sześć tygodni a nie osiem, no ale przecież jestem początkujący więc chyba powinno wystarczyć. Ale zrobię tak jak poradzicie 3. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2004-01-04 15:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1-12x30%, 10x60%, 5-6x 80%, 3x85%, 3-2x 90%x2 2-8,6,6,4 3-jak w 1 tyg. 4-8,6,6,6 5-8,6,6,6 3tydz. 1-12x30%, 10x60%, 6x80%, 3x90%, 2x100%, 2x95%x2 (procenty są cały czas obliczane dla ciężaru wyjściowego sprzed cyklu-aż do końca) 2-6,6,4,4 3-jak w 1 tyg. 4-8,6,4,4, 5-8,6,4,4 4tydz. 1-wyciskanie płasko 12x30%, 10x60%, 6x 70%, 5x80%, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2004-01-21 00:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moglby ktos wkleic odnopsnie wszystkich koksow ich czas wykrywalnosci w organizmie po cyklu ?? z gory dzieki !! w wyszukiwarce nie znalazlem !! Pozdro !! 654 tank hunter batalion

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2004-01-23 15:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie w dobraniu odzywek i supli....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    pomozcie w ulozeniu dobrego 3-miesiecznego cyklu na mase. jakie suple na jaki miesiac. mam juz kreatyne Treca w domu. dzisiaj jade do sklepu po odzywki i sie zastanawiam caly czas co kupic. doradzcie mi jak na jszybciej jezeli mozecie. aha jeszcze co do sprawy hajsu to zeby wyszlo okolo 200-220zl na miesiac. z gory dziekuje i prosze o szybka [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2004-01-24 09:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 50mg (10 strzałów). Napiszcie mi proszę w jakich porach mam robić sobie strzały, na czczo czy po posiłku? Czy jest to ważne! I w ogóle co sądzicie o tej kuracji na pierwszy raz? Oczywiście 2 tyg. po ostatnim strzale deci przez 5 dni po 2 tabl. Clomidu, przez następne 10 dni po jednej tabl. Po cyklu kreatyna, białko, HMB i dietka cały czas!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2004-01-24 13:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc w napisanu treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czesc na poczatek pozdro dla was. Mam do was prosbe mianowicie o napisanie diety i cyklu treningowego. Na poczatku napisze troche o sobie wg kryteriow przez was juz wczesniej ustalonych :) 1.Zaczynam trenowac(przedtem trenowalem troche na silkach ale nie systematycznie) 2. Cele jakie chce osiagnac to sila, tluszczyk, wytrzymalosc i rzezba 3. Czas [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2004-01-25 20:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY MOŻNA CAŁY CZAS STOSOWAĆ PROGRESJE

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam!!!!!! Mam pytanko odnośnie czy można cały czas stosować progresje np. przy wyciskaniu sztangi na klate leżąc na ławce prostej ( a dokł. tak przynajmniej czy można ja stosować rok czy nalezy robić też stałym ciężarem)oczywiście jak zmieniam cykl to i zmieniam inne ćwiczenia le praktycznie w każdym cyklu robie progresje - czy tak można?? i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2004-01-27 20:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a antybiotyk

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jestem w trakcie cyklu z kreatyn (3 tydzień ) , jednak nagle zachorowałem i biore antybiotyk , a co za tym idzie nie ćwicze ! powiedzcie mi czy mam odłozyć na czas choroby kreatyne czy dalej ją brać ???? FREE DRUGS BODY ! Może jeszcze nie jestem najwiekszy , może nie jestem najsilniejszy , ale już nie długo będę najlepszy !!! hahaha

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2004-01-29 13:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proviron

    Temat
    Doping

    [...] clomidem i czuje ze jest jeszcze nie tak jak powinno byc, nasuwa mi sie jedno pytanie, mianowicie czy proviron mozna sobie jesc tak calkowicie bezkarnie, kiedy sie tylko chce dla poprawienia samopoczucia i libido, mowie oczywiscie o jakims krotkim okresie - 3-4tyg, a w tym samym czasie dac hormonom czas na dojsciedo naturalnej rownowagi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2004-01-31 13:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ta kreatyna w ogole cos dala?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, jakis czas temu bralem kreatyne, postanowilem napisac bo ciekaw jestem czy to kreatyna mi cos dala. Sprawa wyglada tak, ze zaczalem brac kreatyne razem glutamina i bcaa, diety trzymalem do tego dobrej, nawet bardzo dobrej. No i poszlo w ciagu 6 tygodni 2cm w lapie, ogolnie na masie tez. Jednak po 6 tygodniach zwazylem kreatyne i wyszlo mi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2004-02-02 00:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + suplementacja + trening

    Temat
    Trening w domu

    [...] trening HST (rzecz jasna!) 4 tygodnie (tylko tyle mi pozostało do końca cyklu). Pierwsze 2 tygodnie robię po 5powt, zwiększając ciężar 1-3 treningi, 3 i 4 tydzień jadę cały czas na maksymalnych ciężarach dla 5 powtórzeń. Co o tym sądzicie? Ps. Fundusze są bardzo ograniczone i czasem zamiast dwóch posilków z mięsem jeden bedzie zastąpiony zupą (z [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2004-02-02 22:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michail, znajdziesz chwilkę...? :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1-12x30%, 10x60%, 5-6x 80%, 3x85%, 3-2x 90%x2 2-8,6,6,4 3-jak w 1 tyg. 4-8,6,6,6 5-8,6,6,6 3tydz. 1-12x30%, 10x60%, 6x80%, 3x90%, 2x100%, 2x95%x2 (procenty są cały czas obliczane dla ciężaru wyjściowego sprzed cyklu-aż do końca) 2-6,6,4,4 3-jak w 1 tyg. 4-8,6,4,4, 5-8,6,4,4 4tydz. 1-wyciskanie płasko 12x30%, 10x60%, 6x 70%, 5x80%, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2004-02-05 23:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i wszystko to***** w dupe. w djecie mam wszystkie witaminy,minerały i wszystkoco jest potrzebne. MAM problem z odpornością,prubowałem juz: RANO miodu z cytryną,(wogule cały czas uzywam miodu) ostatnio eksperymentowałem z żen-szeniem a najgorsze jest to,ze jak zachoruje to z 3 tygodnie mam w plery bo jestem chory. WIEC MAM PYTANKO DO TYCH CO YEŻ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2004-02-06 10:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)